samedi 28 novembre 2020, par martine
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• la R e s p i r a t i o n profonde Vous amène à ressentir, en l’instant, votre interaction avec Vous-mêmes.
• la R e s p i r a t i o n profonde Vous permet de lâcher tout ce que Vous vivez de tensions, et surtout d’émotions.
• la R e s p i r a t i o n profonde Vous permet, en l’instant, d’Être.
• la R e s p i r a t i o n profonde c’est l’expression en Vous de ce que Vous Vous permettez en l’instant de ressentir.
• la R e s p i r a t i o n profonde Vous permet d’être, là simplement.
Pratique
Vous êtes Vous, en Vous, simplement………..
Vous êtes Vous, en Vous, sans penser………..
Vous Êtes, simplement………..
• Puis respirez profondément par le nez, pleinement, profondément, sans rien chercher à faire de spécifique……….
• Et Vous expirez lentement ……..
Respirez ainsi pendant un instant…….