Medidetente - Etre soi meme
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La respiration consciente

mardi 28 février 2017, par martine

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Conscience -

La respiration consciente

Vous Vous laissez aller totalement…………...

Vous êtes Vous, en Vous, sans penser, sans aucune interférence…………..

Présence…………..

Acceptez l’Être Divin que Vous Êtes……… « Je Suis », et Je l’accepte………

- Maintenant laissez-Vous aller comme si rien ne Vous empêchait « d’Être » simplement………

-  Respirez profondément, lentement ……..en expirant très, très lentement……….

- Laissez-Vous aller comme si Vous voguiez dans l’espace-temps de « Tout Ce Qui Est »……………tout en respirant profondément, lentement, en conscience ……..

- Laissez-Vous aller tout en respirant profondément ……….comme si votre corps n’était plus quelque chose qui Vous limite…….

- Continuez à respirer profondément en conscience …….

-  Respirez profondément en Vous laissant aller simplement………

- Vous Vous laissez aller, Vous respirez toujours profondément ………ne cherchez pas à contrôler les choses……….

-  Respirez profondément …….acceptez simplement « d’Être »……………

- Je suis en conscience de ma respiration profonde tout en acceptant « d’Être »………….

- Laissez-Vous aller en totalité…………….

-  Vous respirez profondément dans une grande fluidité…………...

-  Je respire profondément en conscience …………et J’accepte de tout lâcher…………

- « Je Suis »………. Je respire profondément ………

- Je suis ce que « Je Suis »……. Détendez-Vous, Vous êtes Vous, en Vous, sans penser…….. Présence……..dans l’instant présent de tous les instants………

…..Pause…..


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