Medidetente - Etre soi meme
Accueil du site > MA-YAWAEH - Respirations > Respiration simple

Respiration simple

lundi 1er avril 2019, par martine

Toutes les versions de cet article :

  • [français]

R e s p i r a t i o n simple


- La R e s p i r a t i o n consciente permet à ce que Vous soyez Vous, et en parfaite corrélation en Conscience.


- La R e s p i r a t i o n consciente Vous permet de lâcher tout ce que Vous vivez de tensions, et surtout d’émotions.


- La R e s p i r a t i o n consciente amène chaque Être à ressentir en Lui sa Présence, et surtout sa capacité à être Lui dans le laisser-aller.


- La R e s p i r a t i o n consciente c’est le mouvement, c’est l’interaction entre la Conscience de l’Être et « La Source ».


- La R e s p i r a t i o n consciente est bénéfique à chaque Être qui se permet d’être Lui sans aucune interférence, et surtout sans penser.

Et c’est ainsi

Yosuel

***

Pratique


- Vous êtes dans votre Présence, dans le Cœur de votre Être………….


- Soyez simplement Vous……. Et laissez-Vous aller ……


- Lâchez toute emprise de votre mental…………….


- Puis i n s p i r e z profondément par le nez…..l’air que Vous inspirez oxygène tout votre corps et permet une amplitude qui va bien au-delà de votre corps…….. Vous ressentez que cet air descend jusque dans votre ventre qui se gonfle comme un gros ballon………


- Puis e x p i r e z lentement…….votre ventre se dégonfle en rentrant à l’intérieur…….l’air ressort par le nez……….


- Prenez une autre r e s p i r a t i o n profonde et lente……………


- Un souffle à la fois……. Un souffle à la fois…………


Suivre la vie du site RSS 2.0 | Plan du site | Espace privé | SPIP | Contactez-moi