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Respiration simple

samedi 28 novembre 2020, par martine

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La respiration simple

la R e s p i r a t i o n profonde Vous amène à ressentir, en l’instant, votre interaction avec Vous-mêmes.

la R e s p i r a t i o n profonde Vous permet de lâcher tout ce que Vous vivez de tensions, et surtout d’émotions.

la R e s p i r a t i o n profonde Vous permet, en l’instant, d’Être.

la R e s p i r a t i o n profonde c’est l’expression en Vous de ce que Vous Vous permettez en l’instant de ressentir.

la R e s p i r a t i o n profonde Vous permet d’être, là simplement.

Yosuel

***

Pratique

Vous êtes Vous, en Vous, simplement………..

Vous êtes Vous, en Vous, sans penser………..

Vous Êtes, simplement………..

• Puis respirez profondément par le nez, pleinement, profondément, sans rien chercher à faire de spécifique……….

• Et Vous expirez lentement ……..

Respirez ainsi pendant un instant…….


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