La respiration de dégagement - Meya Okana

Mes Amis, ce que Je Vous dirai, c’est que Vous avez à comprendre que lorsque Vous respirez, Vous vivez l’exact état respiratoire de votre condition d’être telle qu’elle est selon ce qui est votre atmosphère.

Maintenant, lorsque Vous respirez profondément, Vous permettez que Vous soyez plus à même de vivre en ressentant une autre perception de votre respiration.

Maintenant, il est bon aussi que Vous compreniez qu’il Vous faille vivre en comprenant que votre respiration peut aussi Vous amener à dégager bien des pressions que Vous subissez en votre corps, mais aussi dans votre environnement.

C’est la respiration profonde en EXPIRANT EN L’INSTANT D’UNE SEULE EXPIRATION.

C’est ce qui va Vous permettre réellement de ressentir combien Vous Vous retrouvez en l’instant.

Pratique  :

  Ma  : Nous inspirons profondément et Nous expirons d’un seul coup par le nez, et ce, 3 fois.

Cela peut être pratiqué tous les jours, et surtout chaque fois que Vous le ressentez lorsque Vous n’êtes plus en Conscience de Qui Vous Êtes.